أسهل الطرق لإزالة رائحة الفم الكريهه والتخلص منها نهائيا وبأسرع وقت ؟

ان رائحه الفم ظاهرة حقيقية ويتغير التركيب الكيميائي للجزيئات المنتجة للروائح مع تقدمنا في السن  وتتغير من وقت لاخر وذالك نتيجه تناول الاطعه والشراب واللادويه وغيرها

وتزداد سوءا كلما تقدمنا في العمر وتكون ظاهره ومزعجه وتعمل علي احراج الشخص بشكل كبير في العمل والمنزل

مقالات تهمك إخترناها لك ؟

• إضطرابات النوم وكيفية التخلص منهـا
• صناعة روبوت قادر على إجراءات عمليات جراحيه

من الاسباب التي تؤدي الي تغير رائحه الفم :–

الشيخوخه :-

قالت المتحدثه باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان والأستاذ بكلية طب الأسنان جامعة ديترويت ميرسي ( جوديث جونز )ان الامر لا يتعلق بالتقدم في العمربشكل عام

وانما يرجع الي عدم النظافه الشخصيه بسبب الامراض التي تحدث في هذا العمر والتي تسبب العديد من المشكلات الصحيه

اضافت جونز ان تاثير بعض الامراض الشائعه مثل التهاب المفاصل للاشخاص فوق سن 65 علي غسل اسنانهم موضحه ان البلاك وبقايا الطعام البكتيريا تتراكم علي الاسنان وينتج عنها ظهور رائحه الفم الكريهه ومشكلات صحيه  وتاثير بعض الأمراض الأخرى مثل ألزهايمر وباركينسون علي العقل تجعل اصحابها يصعب عليهم غسيل اسنانهم

جفاف الفم :-

ان كبار السن اكثر عرضه للإصابة بجفاف الفم وهذا ما يزيد من رائحه الفم الكريهه وتقليل انتاج العرق  مما ينتج عن ذالك تراكم بقايا الطعام  والبكتيريا حوله اللثه والاسنان والشعور بالعطش طول الوقت

ومن الممكن ان يحدث جفاف الفم نتيجة تناول بعض الأدوية الخاصة بالمشكلات الصحية التي يعاني منها كبار السن، فكثره الادويه تسبب الجفاف وقد تحدث بعض التغيرات في وظيفة غدة اللعاب

طقم الاسنان :-

اذا كان الشخص يرتدي احد انواع اطقم الاسنان  فيجب عليه تنظيف وتعقيم الطقم دائما لانه اذا لم يقوم بعمل هذا فسوف تكون عرضه لتراكم البكتيريا  وظهور رائحه الفم الكريهه

من نصائح جوديث جونز ضروره تفريش الاسنان  بعنايه لمده لا تقل عن 2 دقيقه يوميا  فضلاً عن استخدام خيط الأسنان، وطلب كبار السن المساعدة من الأخرين للقيام بذلك.

نصائح لمكافحه رائحه الفم الكريهه

تنظيف اللسان بالفرشاه

فتنظيف الاسنان قد يبدو كافياً للوهلة الاولى الاان الفرشاه لا تستطيع الوصول الي جميع اجزء الفم لذالك  ينصح بفرك اللسان بلطف ايضا  حتي نتخلص من البكتيريا  فاذا نظرتم الى اللسان بالمجهر فانه يشبه شعر السجادة حيث توجد عليه الملايين من الألياف التي تلتقط جزيئات الطعام الصغيرة والبكتيريا.

استخدام الخيط الطبي.

استخدام غسول الفم.

مضغ العلكة ويفضل ان تكون بالقرفه

اظهرت بعض الدرسات الحديثه ان العلكه بنكه القرفه تحارب الرائحه الكريهه وتققل من البكتيريا والمشكلة الوحيدة هي أن العلكة قد تحتوي على السكر الذي يضر الاسنان، لذا يفضل الحرص على مضغ علكة القرفة الخالية من السكر

شرب الكثير من الماء

كلما تقدم الانسان بالعمر  زاده احتماليه جفاف الفم لذا يجب شرب الماء لأن الماء سوف يساعد على الحفاظ على كمية قليلة جداً من البكتيريا في الفم

تناولوا شريحة من الخبز

اذا كان الشخص لديه حمية قليلة الكربوهيدرات فهذا يزيد من رائحه الفم الكريهه

الحرص علي استخدام مسواك المياه الكهربائي (water pick)