ما هو جهاز المناعه ؟
الجهاز المناعي هو الجهاز المسؤول في الدفاع عن الجسم ضد العوامل الغازيه الخطيره وهي الكائنات الحيه الدقيقه (الجراثيم و الاخلايا السراطانيه والاعضاء والانسجه المزروعه والطفيليات مثل الديدان ولكي يستطيع الجسم الدفاع ضدد هذه العوامل يجب ان يميز بين ما ينتفي الي الجسم وما لا ينتمي اليه الجسم فالجهاز المناعي هو أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، فبدونه يصبح الجسم عرضه للامراض فعندما يكون الجهاز المناعي يعمل بشك صحيح فانه يحدد مجموعة متنوعة من التهديدات، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، ويميزها عن الأنسجة السليمة للجسم ويحاول القضاء على هذه المواد التي تحتوي على مستضدات على سطحها والجدير بالذكر أنَّ خلايا جسم الإنسان ذاته تحتوي في سطحها على مستضدات، لكنّ الفرق في أنّ الجهاز المناعي يتعرّف عليها على أنّها أجسام طبيعيه وليست داخليه اي لا يقوم بتفعيل عملية الاستجابة المناعية تجاهها
اهم مكونات جهاز المناعه
مقالات تهمك إختارناها لك
- هل تعلم كيف تتشكل الأحلام فى أدمغتنا؟
- إزالة رائحة الفم الكريهه والتخلص منها نهائيا وبأسرع وقت ؟
- هل بدأ العلم فى إنتاج الكهرباء من دمـوع الانسان ؟
- الذكاء الإصطناعى ودوره فى تطوير روبوت قادر على إجراء العمليات الجراحيه
- إصابة كبار السن بإضطرابات النوم وكيفية مواجهة قلة النوم ؟
1-كريات الدم البيضاء
تعتبر من الاهم العناصر الاساسيه في جهاز المناعه ويتم تصنيعها في نخاع العظام وتضم الخلايا الليمفاوية مثل: الخلايا البائية (بالإنجليزية: B-Cells)، والخلايا التائية (بالإنجليزية: T-Cells)، والخلايا القاتلة الطبيعية (بالإنجليزية: Natural Killer Cells)، وأنواع أخرى من اخلايا المناعيه فس تتحرك في الدم والانسجه داخل الجسم تبحث عن مسببات الامراض مثل: البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات، والفطرياتوهذا من اجل القضاء عليها
ان الجهاز المناعي يتعرف عليهذه المستضدات الموجودة على سطح المواد الضارة، من خلال بروتينات متنوعة تُصنّعها أحد أنواع خلايا الدم البيضاء تُعرف بالأجسام المضادة وترتبط ببعضها من اجل القضاء علي الماده الضاره
2-الطحال
من اكبر العضاء التابعه للجهاز المناعي فهو يحنوي علي اكبر عدد من خلايا الجهاز المناعي ويتدفق حوالي 25% من الدم الخارج من القلب بكل دقة إلى الطحال ويقوم بتصفيه الدم اثناء سريانه في الطحال بهدف الكشف عن الجراثيم
3-نخاع العظم
يعتبر موقع تصنيع كريات الدم البيضاء وايضا كريات الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم لحمل الأوكسجين، والصفائح الدموية والتي يحتاجها الجسم لتخثر الدم وهي انسجه اسفنجيه توجد داخل غظام الجسم
4–العقد والاوعيه اللمفاويه
تعتبر انسجه مليئه بالاخلايا المناعيه وتكون موزعه بشكل استراتيجي في مختلف انحاء الجسم
5-الغده الزعتريه
هي احد الاعضاء اللمفاويه المهمه والتي تقوم بتصفيه ومراقبه مكونات الدم وتوجد امام القصبه الهوائيه ان الاخلايا الليمفيه الغير ناضجه تنتقل بعد تصنعها في نخاع العظم الي الغده الزعتريه لتنضج هناك
مقالات تهمك إختارناها لك
- هل تعلم كيف تتشكل الأحلام فى أدمغتنا؟
- إزالة رائحة الفم الكريهه والتخلص منها نهائيا وبأسرع وقت ؟
- هل بدأ العلم فى إنتاج الكهرباء من دمـوع الانسان ؟
- الذكاء الإصطناعى ودوره فى تطوير روبوت قادر على إجراء العمليات الجراحيه
- إصابة كبار السن بإضطرابات النوم وكيفية مواجهة قلة النوم ؟
تقويه جهاز المناعه
- ان العلماء لم يستطيعون حنتي الان تقديم إثباتات علمية على العلاقة بين نظام الحياة للفرد وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي إلّا نهم لّا أنّهم ما زالوا يدرسون تأثير نمط الحياة مثل الغذاء الصحي، والتمارين الرياضية، والتوتر النفسي، وعوامل أخرى على الاستجابة المناعية للانسان ونشير الي بعضا منها :
- – اختيار الاطعمه غير المصنعه والتي تساعد علي تعزيز وتقويه المناعه متل الاطعمه الغنيه بفيتامين c الثوم والفواكه والخضار الذي يحتوي علي مضادات الاكسده مثل السبانخ والاطعمه التي تحتوي البريبيوتيك واذي يساعد علي تعزيز بكتيريا الامعاء النافعه مثل المور والخرشوف
- – الحصول علي قدر جيد من النوم فالانسان يحتاج الي قدر كبير من النوم بحوالي 7 او 7 ساعات في كل يوم لتعزيز صحه ومناعه الجسم
- – ممارسه بعض التمارين الرياضيه فانها تساعد علي زياده مرونه الجسم في محاربه العدوي كما ان اجهزه حسم الانسان تعمل بشكل اكبر اذا كان هذا الشخص ممارسا لرياضه بشكل مستمر
- – التامل فيحتاج الانسان الجلوس بهدوء والتركيز علي التنفس بعمق
- – استخدام الزيوت العطريه فهي تحتوي علي خصاص مضاده للفيروسات ولها تاثير مهدء ومنها زيت اليوكاليبتوس وزيت شجرة الشاي فهي تساعد علي حمايه الجسم وتخفيف القلق وتحسن النوم
- – تناول المكملات الغذائيه المعززه للمناعه ومنها المكملات التي تحتوي على فيتامين ب6، أو فيتامين C، أو فيتامين E، كما يُعدّ فيتامين د مهما لعمل الجهاز المناعي
- – التعرض للشمس فهي فيتامين طبيعي هو الفيتامين الموجود في عدد قليل جداً من الأطعمة، وانخفاض مستواه في الجسم مرتبط بارتفاع خطورة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
- – الاقلاع عن التدخين فهو من العوامل الخطره التي تسبب كثير من المشاكل الصحيه وضعف الجهاز المناعي و منها وسرطان الرئة، والنوبة القلبية، والجلطة الدماغية
