الرجوله وكبار السن

متي يصاب كبار السن بهشاشه العظام ؟

متي يصاب كبار السن بهشاشه العظام ؟
شارك المقال بسهوله بتلك الأيقونات

العظام  من الطبيعي ان  تكون قوية لانها تتكون من أنسجة حية تتحلل وتضعف مع  زياده العمر ،  فيضاب الشخص بهشاشه العظام مع التقدم بالعمر، فتظهر في العظام بعض من  الحفر فتتسبب في  ضعفها وهشاشتها، فتؤدي الي  ظهور الاعراض والعلامات المختلفه

تحدث الاصابه بمرض هشاشه العظام عندما تظهر عليه الاعراض  الاتيه وهذه الاعراض  تكون في مرحله مبكره من الاصابه :

  • ضعف اللثه : حيث يبدا ضعف اللثه عندما يفقد الفك بعض عظامه
  • ضعف الرسخ : اوضحت بعض الداسات العلميهان الرسخ وقبضه اليد تضعف عندما يصاب الفرد بمرد هشاشه العظام
  • ضعف الاظافر وتكسيرها :بشكل عام ومعروف تثبت صحه الاظافر قوه العظام وصلابتها فاذا لاحظت اي تغير فيها فيجب عليك الخضوع لفحص كثافه العظام

عامتا الاصابه بمرض هشاشه العظام ليس له اعراض واضحه في البدايه  لذالك من الواجب الخضوع للكشف والفحوصات المناسبه  وبالاخض اذا كان هناك تاريخ عائلي للاصابه بالمرض

الاعراض التي يمكن ان تظهر عليه لاحقات هي :

فعندما تنقص كثافه العظام مع التقدم في الاصابه بالمرض سوف نلاحظ ظهور اعراض مختلفه وهي :

  • قصر القامه : عندما تنخفض كثافه العمود الفقري يودي الي قصر القامه وهذا من اهم اعراض الاصابه بمرض هشاشه العظام الشائعه
  • في حاله السقوط يكسر العظام :لان العظام تكون ضعيفه وهشه وخذا يعرضه لتكسير عظامه في حاله السقوط  حتي لو كان الامر بسيطا  ويمكن ايضا ان يحدث تكسير اثناء السعال والعطس الشديد
  • الام الظهر والرقبه : يحدث انضغاط لفقرات العمود الفقري بسبب الاصابه بمرض هشاشه العظام فيتسبب في الام الظهر والرقبه
  • الوضع المحني : ايضا الاصابه بمرض هشاشه العظم تؤدي الي انحناء القامه في الجزء العلوي من الجسد  ويؤدي الي الام الظهر والرقبه وايضا يؤثر علي التنفس

ولان  الاصابه بمرض هشاشه العظام تسبب عدم الراحه والالم فبالتالي يجب استشاره طبيب مختص عند الشعور باي اعراض قد تظهر عليك

كما ان كنت تلاحظ اي عرض من اعراض الخطوره  فمن الواجب التركيز والانتباه للجسم وعمل الفحوصات الازمه في حال ظهور اي اعراض من اعراض الاصابه بهشاشه العظام

تبدا الاصابه  بهشاشه العظام عند  السيدات في الاحوال الاتيه :

  • عندما تدخل في سن الياس قبل عمر 45 سنه
  • عندما تقوم باستئصال المبايض قبل عمر 45 سنه
  • عند نقص مستوي هرمون الاستروجين
  • عند تناول علاجات تسبب نقص مستوي الاستروجين

اما الاصابه بهشاشه العظام عند الرجال تبدا عندما :

  • ينخفض مستوي التستوسترون
  • قله ممارسه الانشطه الرياضيه

ولمرض هشاشه العظام مسميات اخري وهي ( ترقق العظام –المرض الصامت )

تحدث ايضا الاصابه بمرض هشاشه العظام عند:

  • تناول بعض الادويه كالكورتيكوستيرويدات (الكورتيوزون ) بجرعالت عاليه عن طريق الفم ولفترات طويله  ايضا عقار الهيبارين المانع للتجلط وايضا البعض من ايويه الصرع كدواء الفنيتوين
  • مشاكل الغدد وافراز الهرمونات : مثل ارتفاع افراز الغده الدرقيه وارتفاع افراز الغده الجار درقيه وانخفاض افراز هرمون الاستروجين وايضا متلازمه كوشينغ
  • والنساء يكون لديهم سرعه في فقد العظام في الاعوام الاولي بعد فتره انقطاع الدوره الشهريه  خاصا اذا كان قبل عمر 45 سنه

و يزيد الاصابه بهشاشه العظام في الحالات الاتيه :

  • التناول المفرط للكافين والتدخين وشرب الخمور
  • تاريخ عائلي سابق لكسور هشاشه العظام
  • نقص افراز هرمونات الغدد التناسليه
  • الزياده والتقدم في السن
  • فله عنصر الكالسيوم في الجسم وايضا فيتامين د
  • نقص النشاط البدني والتمارين الرياضه

 المصدر الاساسي للكالسيوم هو الطعام بصفه خاصه وفي الوقت الاحالي فان الاطعمه المليئه بالكالسيوم اصبح معروفه جدا وهي الحليب  والجبن ومشتقاتهم والخضراوات وخاصا ذات اللون الاخضر الغامق وايضا الاسماك وفي الوقت الحالي اصبح الكالسيوم يدخل في كثيير من الطعام المحفوظ كعصير البرتقال والمخبوزات

فمن الواجب تناول الاطعمه المحتويه علي الكالسوم كل يوم ويختلف هذا علي حسب السن بمعني ان الاطفال حتي سن المراهقه يحتاجون 1500 ملي غرام من الكالسيوم يوميا بينما الاكبر من ذلك لا يحتاجون اكثر من 1000 ملي غرام من الكالسيوم يوميا

اما في مرحله التقدم في العمر وخاصا لدي النساء تزيد حاجتهم لاخذ مزيد من عنصر الكالسيوم مره اخري الي حوال 1500 ملي غرام من عنصر الكالسوم يوميا

وهذه المعدلات لا تنطبق علي الشخص الذي لديهنقص في عنصر الكالسيوك في الاساس فان الذين يعانون من مرض سوء الامتصاص الهضمي فان امعائهم لا تستطيع امتصاص عنصر الكالسيوم وغيره من المعادن ويتم نقلها بالدم فذلك الاشخاص يحتاجون الي معدلات اكثر من هذه المعدلات لعنصر الكالسيوم وكذالك المعادن الاخري حتي نتجنب حدوث المشاكل والمخاطر التي تودي الي الاصابه بمرض هشاشه العظام

 ويمكن ان يتم تعويض نقص الكالسيوم في بعض الحالات بالادويه ولكن يوجد اشخاص لديهم استعداد لتشكيل حصوات كلويه فانهم هم الوحدون الذي يتاذون من تناول عيارات من عنصر الكالسيوم تزيد عن حاجتهم له وفي معظم الاشخاص يخرجوم الاكالسيوم الزائد عن طريق البول من دون حدوث مشاكل

السابق
هشاشة العظام 8 مخاطر لإصابة كبار السن بهشاشة العظام
التالي
ليس كبار السن الأكثر عرضا لهشاشة العظام

اترك تعليقاً