ماهى وظيفة القولون

شارك المقال بسهوله بتلك الأيقونات

ان عملية تنظيف القولون تعتبر من الاعمال المهمة في بعض الأحيان قبل القيام بعملية تنظير القولون ولكن يقوم بعض الافراد بتنظيف القولون لانهميعتقدون بأنه يزيل المواد السامة التي تراكمت بمرور الوقت جراء تناول الطعام، الهواء الذي نقوم بتنفسه، ونمط الحياة الذي نعيشها حيث يساهم عمليه تنظيف القولون في التخلص من بقايا المواد المتراكمه علي جدران القولون، وتعتبر هذه البقايا ضارة، لانها من الممكن ان تدخل إلى مجرى الدم والتي ينتج عنها أعراض جانبية مثل التعب، والانتفاخ ،و تهيج في البشرة، وزيادة في الوزن، وبعض الأعراض الصحية الأخرى كما يقول البعض إن الصحة تبدأ من الجهاز الهضمي،وخاصه من القولون ، لذالك من المهم إيلاء المزيد من الاهتمام حول الطرق التي تساعد في تنظيف القولون وفي هذا المقال سوف نتعرف علي اهم الطرق التي تساعد علي تنظيف القولون والتي ستساعدك بعد ذالك علي نشاطك وخفتك

ما هي وظيفه القولون ؟

ان القولون هو جزء من الجهاز الهضمي وخاصه الأمعاء الغليظة فعندما يدخل الطعام إلى الجسم عن طريق الفم يتم عادة عمليه الهضم بعضها في الأمعاء الدقيقة فتقوم بامتصاص الفيتامينات والمعادن، وبعد ذالك يستكمل الطعام المهضوم طريقه حتى يصل إلى القولون، وهو الذي يقوم بعمله من خلال استخلاص الماء بينما تقوم البكتيريا المفيدة في القولون على تفتيت الطعام وتقوم بعد ذالك بتحليله لكي تصبح الفضلات منه جاهزة للخروج من الجسم فالقولون هو عمليه التنظيف الموجوده بجسم الانسان.

ما هي الطرق التي يتم بها تنظيف القولون بها ؟

هناك الكثير من الطرق التي تساعد علي تنظيف القولون ومنها الطرق الطبيعيه والطرق العلاجيه التي تتم من خلال اشراف الطبيب

اولا :- الطرق الطبيعيه

إن تناول بعض أنواع الأطعمة قد تساهم في تنظيف قولونك، وهذا لاحتوائها علي نسبه عاليه من الالياف ومن هذه الانواع :-

البروكلي فله الكثير من الطرق التي تستطيع من خلالها إضافة البروكلي إلى نظامك الغذائي كل يوم ، سواء نيئاً أم مطبوخاً.
الخضار الورقية الداكنة اللون ومنها السبانخ وخضار الكيل (kale)، ولها الكثير من الفوائد التي تعمل في الحصول على قولون نظيف، وبالاضافه الي امكانيه وضعها في طبق السلطة.
الحليب حيث يساعدك الحليب علي تنظيف القولون، كما تستطيع التمتع بفوائده لقولونك من خلال العديد من الوصفات اللذيذة مثل كوكتيل الحليب بالفراولة.
التوت الأسود إن بمجرد إضافة هذا الثمار إلى طبق السلطة الخاص بك كل يوم أو بعض أنواع الحلويات الخفيفة،التي سوف تضمن لك التمتع بفوائدها الكثيره.
الشوفان إذا كنت تشعر أن الشوفان بهيئته التقليدية ممل وليس لذيذاً، فمن الممكن ان تتناوله لكي تتمتع بفوائده لقولونك من خلال اختيار الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة منه ودمجها مع الحليب الساخن أو رشها على أطباقك المختلفة.

إن جميع انواع الاطعمه التي ذكرنها تحتوي علي نسب عاليه من فيتامين د، والألياف، والكالسيوم، والتي تعتبر المزيج المثالية للحفاظ على نظافة وصحة القولون والتي تجعلك تتجنب الإصابة بالإمساك ولكن اذا كنت غير معتاد على تناول هذه الأطعمة في حياتك اليومية، قد لا يكون من الجيد ادخالها إلى حياتك مرة واحدة فقد تكون فكرة سيئه، ومن الممكن ان ينتج عنها نتائج عكسيه مثل: الإسهال، النفخة والغازات، الإمساك.

ثانيا :- الطرق العلاجيه

ان الطرق العلاجيه ليست جديده بل هي طرق مستخدمه منذ عصور قديمة مع تقنيات مختلفة بالطبع فمن الطبيعي ان يقوم بهذا الإجراء العلاجي اختصاصي نظافة القولون (Colonic hygienist)، بينما يرتاح المريض على طاولة الفحص، ويتم ضخ حوالي ما يصل الي 60 لتر من السوائل إلى داخل جسم المريض بالتدريج وهذا من خلال وضع أنبوبه مخصصه، لكي تخرج حامله معها الكثير من الفضلات والسموم المتراكمة من خلال أنبوبه اخري يتم وضعها في فتحة الشرج، ويتم تكرار هذه العملية أكثر من مرة.

ما هي اضرار وفوائد تنظيف القولون ؟

اولا :- اضراره

الجفاف إن فقدان الوزن الذي قد يحصل عندما يخضع لهذا الإجراء الجراحي قد لا يعود فقط إلى خسارة الجسم للسموم والفضلات المتراكمة فحسب، بل قد يشتمل ايضا خسارة الجسم لسوائل الضرورية والهامة، وهذا ما ينتج عنه الجفاف، والذي قد يؤدي إلى حصول فشل في الكلى في بعض الحالات الحرجه
اختلالات في نسب الشوارد المهمة في الجسم إن التنظيف العلاجي للقولون قد يعمل بخلل بعض الشوارد الهامة في الجسم ( Electrolytes)، كالبوتاسيوم والصوديوم، والتي من دورها هذه الشوارد عادة الإشارات الكهربائية الضرورية وانتقالها بين الخلايا، لذا فإن أي خلل فيها قد ينتج عنه مشاكل في الوعي والإدراك، كما يلحق الضرر بالكلى.
اختلال توازن البكتيريا التي تخص الأمعاء: حيث ان تنظيف القولون بهذه الطريقة قد ياتي معه بعض الضيوف غير المرغوب بهم، مثل البكتيريا الضارة التي قد يساعدها هذا الإجراء العلاجي على التسلل إلى الجهة الاخري من الأمعاء من خلال الأدوات والسوائل المستخدمة.
ثقب في الأمعاء:وهذا ما يحدث عندما يتم تمزق في أحد جدران القناة الهاضمة، ووفي هذه الحالة يجب ان تستدعي تدخل الطبيب عاجلاً، ومع أن أعراضها قد تكون طفيفة في البداية إلا أنها قد تتطور لتصبح حالة مميته.